|
Zanima me kako se vi borite sa stresom i da li imate problema sa istim uopšte ? Moj posao je glavni uzrok za stresne situacije koje imam, i u konstantnoj sam potrazi za kvalitetnim rešenjem koje bi mi pomoglo da ublažim stres. Lično ne ide mi to baš najbolje, ali ples mi pomaže i njega praktikujem, ali me zanimaju i iskustva drugih ljudi. Samo nemojte da mi predložite kuvanje i spremanje hrane, jer je to za mene stresna situacija a ne opuštanje :) |
|
Treba ti nesto gde ces izbaciti negativnu energiju. Od kad sam poceo da treniram manje sam nervozan. Takodje, ponekad se treba malo i napiti... tako se malo izduvas i napunis baterije za dalje. |
|
Slobodnim danima isključiti se gotovo potpuno od svakodnevnih obaveza, mesta, ljudi, situacija. iskoristiti taj dan za porodicu, čitanje knjige, obilazak prirode, manastira, kulturnih znamenitosti, ... Mene ta varijanta totalno opusti i napuni mi baterije za naredni period. |
|
Moje lično mišljenje, je da stres pobijeđuješ tako što izađeš iz rutine u kojoj si...
Generalno treba raditi ono što te opušta, ja uživam u vožnji motora, i blejanju po kafanama, to me baš opšta ali ja se generalno i ne stresiram previše.1. |
