prijava o nama najčešća pitanja

Dakle krajnje jednostavno zanima me koliko bih trebao da imam kilograma (mislim na idealnu kilazu) ?

Visok sam 1.84m a trenutno vagam 81 kg. Srednje sam sportski aktivan...

Mislim da je to od prlike idealna tezina, znam za ono visina - 10 ali cini mi se da je to premrsavo. Valjda postoji i neka formula za racunanje, al nisam u tom bodi bilding svetu pa ne znam.

pitano Sep 27 '11 u 08:34

Jodza's gravatar image

Jodza
561141930

izmenjeno Sep 27 '11 u 08:35

Podeli ovo sa prijateljima:

Cao,

Ja pak mislim da bi svako ko za sebe kaze da je sportski aktivan morao da zna koliko bi on trebao da ima kilograma. Dakle idealno je ono sto je u granicama normalnog, a za tebe je idealno, odnosno zadovoljan si i fizickim izgledom, a i nemas nikakvih smetnji zbog svoje kilaze (lupam).

Ono sto tebe interesuje je BMI ili index telesne mase. Njegova forumula je prosta i glasi: svoju tezinu u kilogramima podelis sa tvojom visinom u metrima pa na kvadrat .

Odnosno: BMI = masa / visina^2

Pa bi to u tvom slucaju bilo 81 / (1.83x1.83) = 23.9248 sto spada u normalu ili idealnu telesnu tezinu.

E sad po cemu spada u normalnu/idealnu - pa po tome jer zadovoljava kriterijum koji kaze.

BMI preko 30 = debeo

BMI 25 - 29.9 = visak kilograma

BMI 18.5 - 24.9 = normalna tezina

BMI ispod 18.5 = neuhranjen

direktan link

odgovoreno Sep 27 '11 u 09:05

Marko%20Ostojic's gravatar image

Marko Ostojic
6766822

izmenjeno Jan 14 '12 u 14:11

Dada's gravatar image

Dada ♦
1.6k142444

Dobro hvala, premda ja sam visok 184 :) Tako da ne bude zabune, ali ok, skapirao sam.

(Sep 27 '11 u 09:17) Jodza Jodza's gravatar image

http://j.mp/xdLghl Promeni godine u onoliko koliko si star, ja sam stavio 20 godina

direktan link

odgovoreno Jan 14 '12 u 14:47

nebjak's gravatar image

nebjak
913

Postoji De Molov obrazac: ITM = (TV – 100) – ((TV – 150)/4) + ((G – 20)/4), to je za muškarce. Muškarci = visina - 100 - (visina – 150) / 4 + (godine – 20) /4, pošto ne znam koliko imaš godina, ne mogu da izračunam. Mada u poslednje vreme se odstupa od tih formula, i više se koristi BMI koji ti je gore dat u komentaru, veći je raspon kao i izračunavanje relativne telesne mase. Napisaću ovih dana o tome na blogu, kao i o tome koliko su te formule uopšte primenljive, i u kojoj meri se treba oslanjati na njih.

direktan link

odgovoreno Jan 14 '12 u 15:39

daki797's gravatar image

daki797
161

izmenjeno Jan 14 '12 u 16:02

Dada's gravatar image

Dada ♦
1.6k142444

Samo da dodam, ispravi me ako gresim:

IMT- idealna telesna masa;

TV- tvoja visina;

G- godine starosti?

EDIT: Koje zagrade vaze? Naime, razlicite su u obascu i u primeru, pa pitam, gde si pogresio?

(Jan 14 '12 u 16:07) Dada ♦ Dada's gravatar image
1

Daj mi tvoje godine da izračunam i videćeš na tom primeru kako se računa

(Jan 14 '12 u 18:00) daki797 daki797's gravatar image

21 godina, 175 visina, 58 kilograma :)

(Jan 14 '12 u 18:32) Dada ♦ Dada's gravatar image
Vaš odgovor
prikaži pregled

hej, ovo je Genije.org

Prijavi se u 2 koraka preko:

Prati ovo pitanje

Putem email-a:

Kada se uloguješ moći ćeš da se prijaviš za novosti ovde.

Preko RSS-a:

Odgovori

Odgovori i komentari

Markdown osnove

  • italic: *italic* ili _italic_
  • bold: **bold** ili __bold__
  • link:[tekst](http://url.com/ "naslov")
  • slika?![alt tekst](/path/img.jpg "naslov")
  • brojna lista: 1. Foo 2. Bar
  • da dodaš novi red, samo unesi dva puta enter tamo gde želiš da bude
  • osnovni HTML tagovi su podržani

Tagovi pitanja:

×37
×22
×1

Pitanje postavljeno: Sep 27 '11 u 08:34

Pitanje viđeno: 2,557 puta

Poslednja izmena: Jan 14 '12 u 18:32

Genije.org na Facebook-u Genije.org na Twitter-u Genije.org RSS
Kopiranje sadržaja dozvoljeno uz obavezno navođenje izvora